Психотерапевтические методы, применяемые специалистами лечебного отделения ПТЦ

Личностно ориентированная патогенетическая (реконструктивная) психотерапия — психотерапевтическое воздействие, направленно на важные отношения пациента, к себе, окружающим людям, труду и через их  коррекцию, происходит нормализация психологического состояния.
Когнитивно-поведенческая психотерапия – вид психотерапии, при котором психические расстройства, в основном страхи (фобии) и депрессия объясняются как следствие работы иррациональных убеждений и установок в мышлении. При планомерном исправлении таких убеждений происходит оздоровление психики человека.
Экзистенциальная психотерапия – вид психотерапии, в процессе которой происходит прояснение, расстановка приоритетов в жизненных (базовых) вопросах пациента, направленный на уменьшение универсальных тревог.
Семейное консультирование — комплекс психотерапевтических приемов и методов, направленных на лечение пациента в семье и при помощи семьи, а также на улучшение семейных отношений.
Психодрама – метод групповой психотерапии, представляющий собой ролевую игру, в ходе которой создаются условия для выражения чувств, вызванных важными для пациента проблемами.
Арт-терапия – вид психотерапии, при котором лечебный эффект достигается через процесс творчества и отклика пациента  на создаваемую им продукцию
Аутогенная тренировка – метод психотерапии, направленный на восстановление механизмов регулирующих постоянство внутреннего состояния человека, нарушенных в результате стресса.
Групповая психотерапия – психотерапевтический метод, суть которого состоит в целенаправленном использовании взаимоотношений и взаимодействий, возникающих между участниками группы, включая и группового психотерапевта, в лечебных целях

  • Открытые групповые тренинги

    ТРЕНИНГ САМОРЕГУЛЯЦИИ

    Цель тренинга
    Обучить участников тренинга вхождению в особое состояние организма и сознания, при котором создаются благоприятные условия для полноценного отдыха, усиления восстановительных процессов
    Продолжительность тренинга:
    Проводится  2 раза в день, открытая форма участия. Длительность 1 час, без перерыва.
    Задачи тренинга:
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться различным способам саморегуляции:
    ● Снимать проявления стрессовых состояний
    ● Уменьшать эмоциональную напряженность
    ● Усиливать мобилизацию ресурсов психики
    ● Навыкам произвольной регуляции вегетативных и психических функций.

    АРТ-ТЕРАПИЯ

    Цель тренинга
    Изучить  и улучшить понимание себя через использование цвета, форм и образов, для выражения своих чувств на темы, с затрудненными словесными формулировками.
    Стимуляция творческого самовыражения позволяет справляться с  жизненными кризисами, травмами, сложным выбором, трудностями во взаимоотношениях.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 2-6 раз в неделю, открытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как участники группы пройдут тренинг, они научатся:
    ● Реализовывать свои творческие способности
    ● Обращаться к своим  внутренним ресурсам
    ● Осознавать свои чувства и потребности
    ● Знакомиться с  причинами своих затруднений
    ● Гармонизировать эмоциональное состояние

    ПСИХОДРАМА

    Цель группы:
    Осознание и переосмысление собственных проблем и конфликтов за счёт моделирования ситуаций в группе.
    Продолжительность группы:
    Проводится 1-3  занятий в неделю, открытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Основные задачи группы:
    ● Помочь пациенту переосмыслить собственные проблемы и конфликты
    ● Развить более глубокое и адекватное самопонимание;
    ● Помочь преодолеть стереотипы неконструктивного поведения и эмоционального реагирования;
    ● Сформировать новое адекватное поведение и новые способы эмоционального реагирования.

  • Закрытые групповые тренинги

    АУТОГЕННАЯ ТРЕНИРОВКА

    Цель тренинга
    Обучить снятию эмоционального напряжения и устранению чувства тревоги.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 8 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Навыку введения себя  в состояние аутогенного погружения
    ● Умению контролировать психовегетативные проявления эмоционального стресса в повседневной жизни
    ● Избавляться от негативных последствий переутомления и нервно-эмоционального напряжения
    ● Приводить в норму свое психическое и физическое состояние.

    ТРЕНИНГ ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ АКТИВНОСТИ

    Цель тренинга
    Улучшить эффективность при взаимодействии с людьми
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 1 раз в неделю закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Навыкам более эффективного общения
    ● Приемам повышения мотивации на различные цели
    ● Более эффективному и комфортному контакту с людьми
    ● Занимать активную жизненную позицию

    ТРЕНИНГ КОММУНИКАТИВНОСТИ

    Цель тренинга
    Развить навыки общения и получить знания и умения, необходимые для успешного и комфортного взаимодействия с другими людьми в рамах этого общения.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 9 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Знаниям о принципах успешной коммуникации;
    ● Навыкам самопрезентации;
    ● Техникам активного слушания;
    ● Умению вступать в контакт и выходить из него;
    ● Навыкам уверенного поведения, убеждения, уверенной просьбы, уверенного отказа.

    ТРЕНИНГ СТРЕССОУСТОЙЧИВОСТИ

    Цель тренинга
    Повысить способность противостоять стрессорному воздействию, активно преобразовывая и приспосабливаясь к нему.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 9-12 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Знаниям о влиянии стресса на тело и психику человека;
    ● Навыкам отслеживать признаки стресса и его последствий у себя и у других людей;
    ● Осознавать влияние стрессоров, чтобы в дальнейшем контролировать собственное поведение в ситуации стресса;
    ● Методам самопомощи и саморегуляции, при длительном и максимальном стрессовом воздействии.

    ТРЕНИНГ УВЕРЕННОГО ПОВЕДЕНИЯ

    Цель тренинга
    Сформировать позитивную самооценку участников тренинга.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 8-12 раз в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Распознавать признаки уверенного, агрессивного и неуверенного форм поведения;
    ● Навыкам самонаблюдения и умения различать у себя разные модели поведение;
    ● Формировать  желательный образ поведения;
    ● Навыкам отстаивания своих прав: умение говорить «нет», высказывать просьбу, конструктивную обратную связь на критику;
    ● Конструктивным стратегиям разрешения конфликтов в условиях работы  и в межличностных отношениях;
    ● Позитивному представлению о себе, посредством когнитивных стратегий (переформулирование негативных мыслей).

    ГРУППА ВЗАИМООТНОШЕНИЙ МУЖЧИН И ЖЕНЩИН

    Цель тренинга
    Преодоление психологических барьеров участников группы, мешающих построению гармоничных семейных отношений.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 12 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Осознавать собственные потребности в отношениях;
    ● Находить адаптивные способы удовлетворения своих потребностей;
    ● Понимать и разрешать собственные психологических, поведенческих барьеры на пути построения отношений;
    ● Отрабатывать коммуникативные навыки в отношениях.

    ТРЕНИНГ ДЕТСКО-РОДИТЕЛЬСКИХ ОТНОШЕНИЙ

    Цели тренинга
    ● Обучить развитию отношений партнерства и сотрудничества родителя с ребенком в семьях пациентов,
    ● Обучить созданию ситуаций взаимодействия и сотрудничества, перестройке неэффективных стереотипов поведения и общения родителей с детьми.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 12 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Понимать детскую психологию (основные возрастные кризисы и способы реагирования на них);
    ● Понятиям об  основных стилях воспитания (их плюсах и минусах);
    ●  Распознавать сценарий воспитания в своей родительской семье и его влияние на настоящую жизнь;
    ● Контактировать с ребенком,  взаимодействуя с ним за счет осознания собственных детских переживаний;
    ● Осознанию собственных сильных сторон как родителя и усиление желаемых;
    ● Анализу развивающих и разрушающих воспитательных стратегий;
    ● Навыкам благотворного выражения эмоций во взаимодействии с детьми/родителями;
    ● Навыкам «здорового» отстаивания свои границы во внутрисемейном взаимодействии.

    ТРЕНИНГ ПРЕОДОЛЕНИЯ СОЗАВИСИМЫХ ОТНОШЕНИЙ

    Цель тренинга
    Сформировать навыки построения здоровых взаимоотношений.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 9-12 занятий в месяц, закрытая форма участия. Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Знаниям о вариантах проявления созависимости в отношениях;
    ● Распознавать «созависимые» отношения,
    ● Понимать взаимоотношения с другими людьми в контексте созависимости;
    ● Отслеживать признаки «созависимого» поведения;
    ● Осознавать влияние «созависимого» поведения на взаимоотношения с другими, с целью контроля и изменения собственного поведения в конфликтных ситуациях;
    ● Навыкам постановки, отстаивания здоровых психологических границ в отношениях с другими людьми и соблюдения границ другого.

  • Психотерапевтические группы

    ГРУППА КОГНИТИВНО-ПОВЕДЕНЧЕСКОЙ ПСИХОТЕРАПИИ

    Цель тренинга
    Достичь улучшений в эмоциональном состоянии, во взаимоотношениях с самим собой и окружающими людьми за счет изменения убеждений.
    Продолжительность тренинга:
    Проводится 12 занятий в месяц, закрытая форма участия. Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Задачи тренинга
    После того как пациенты пройдут тренинг они научаться:
    ● Осознавать связь между своими эмоциональными реакциями и мыслями, установками, убеждениями;
    ● Выявлять свои собственные установки, принципы, мешающие эффективному преодолению проблем;
    ● Менять жесткие, устойчивые убеждения, на более гибкие и эффективные позиции;
    ● Осознанию и коррекции глубинных убеждений, появившихся на ранних этапах развития.
    ● Адаптивным способам поведения в проблемных ситуациях.

    ГРУППА ЛИЧНОСТНО-ОРИЕНТИРОВАННОЙ (РЕКОНСТРУКТИВНОЙ) ПСИХОТЕРАПИИ

    Цель группы:
    Укрепить способность к разрешению внешних и внутренних конфликтов путем реорганизации системы  отношений пациента.
    Продолжительность группы:
    Проводится 12 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Основные задачи группы:
    ● Глубокое и всестороннее осознание пациентом своей личности, особенностей  эмоционального реагирования, мотивации, изменение или принятие системы его отношений через работу с другими участниками;
    ● Выявление и изучение механизмов, способствующих как возникновению и сохранению симптомов болезни пациента;
    ● Достижение осознанного понимания причинно-следственной связи между особенностями  системы отношений человека и его  заболеванием;
    ● Разрешение психотравмирующей ситуации через работу с отношением к себе и окружающим;
    ● Изменение неадекватных реакций и форм поведения, восстановление социального функционирования.

    ЭКЗИСТЕНЦИАЛЬНАЯ ГРУППА

    Цель группы:
    Выработка благотворного отношения к основным экзистенциальным феноменам (одиночество, жизненный выбор, свобода и ответственность, конечность бытия).
    Продолжительность группы:
    Проводится 6-12 занятий в месяц, закрытая форма участия.
    Длительность 1 час 30 минут, без перерыва.
    Основные задачи группы:
    ● Знакомство с сущностью и принципами экзистенциальной психотерапии.
    ● Прояснение личного опыта в отношении основных экзистенциальных феноменов (одиночество, выбор, свобода и ответственность, экзистенциальные страхи, конечность бытия и др.).
    ● Осознание собственной системы ценностей и смыслов каждого пациента через работу в группе.
    ● Соотнесение опыта участников «проживания» и поведения на группе

Самозапись к специалистам

Ваше имя (обязательно)

Ваш район (обязательно)

Ваше телефон (обязательно)

Ваш e-mail (обязательно)

Что вас беспокоит?

Режим работы ПТЦ

пн-пт 9.00-21.00

Дополнительная информация размещена на сайте:
http://vk.com/public41454775
При посещении диспансера необходимо иметь:
● документ, удостоверяющий личность,
● направление (кроме жителей Кировского и Красносельского районов).

Психотерапевтическая помощь оказывается жителям Санкт-Петербурга (кроме Кировского и Красносельского районов) при наличии направления от участкового терапевта и других специалистов.
Жителям Кировского и Красносельского районов помощь оказывается при самостоятельном обращении, кроме случаев, когда обращающийся, находится под наблюдением психиатра или психотерапевта. В этом случае необходимо направление от лечащего врача.

Запись к  врачу-психотерапевту осуществляется по телефону  или непосредственно в регистратуре.

Первичный приём  проводит только врач-психотерапевт.
Дальнейшую стратегию и тактику лечебного процесса осуществляет лечащий врач.